34歲的Coffee林芊妤近年成功轉型為成功瑜伽…

34歲的Coffee林芊妤近年成功轉型為成功瑜伽、育兒KOL,經常於社交平台上大曬好身材和愛兒的照片。近日Coffee亦於社交平台上曬出多張泳衣照,連身泳裝大曬完美蜜桃臀,令網民紛紛留言表示羨慕!

Coffee林芊妤今次大派福利,仲分享練出緊實蜜桃臀的成果,全身濕透似乎是剛剛上水,令她貼身的泳裝,蜜桃臀即時一覽無遺,Coffee還大方分享心得:

前兩天 碰到一位以前一起讀書的舊同學 在短短的聊天過程下 她說感到最驚訝的是我下身的改變 因為我以前雙腿很粗比例上也比較短 這可是真的喔 當時的臀部還很扁平又有假外胯問題 而我多年來改變的方法很簡單 拉筋加腿部肌肉訓練 而髖關節的拉筋更為重要 因為可以改善假外胯練成蜜桃臀 把整體的比例拉上去 今天YT會上載「20分鐘髖關節伸展訓練」 跟我一樣想要改善身形比例的你 可以跟着練練啦! 但記得要配合運動持之以恆!!

網民紛紛大讚:「呢件泳衣有魔法,立眼望以為條腰咁幼,設計好」、「泳衣設計」、「身材勁靚」、「你嘅瑜珈衫設計真心正,出埋泳衣一定支持」,短短一日已喪吸2萬like。

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