本文编辑剧透社：小彤
已故赌王何鸿燊三房儿子何猷启与前妻齐娇是在2020年结束了两年的婚姻生活，二人离婚后，两个女儿都是由齐娇独立照顾。
母女三人近年来还更是从上海回到了香港生活，虽然说齐娇已经不再是豪门媳妇了，但她依旧过着富贵的生活。
从过往齐娇晒出的动态中，可以看出她不时周游列国，生活是过得相当惬意，同时在早前齐娇还更是豪花了130万日元体验了贵妇保养针。
在回归单身之后的齐娇，她可以说是并没有因为独自带两个女儿而变得没有了自己的生活，相反她则是过得相当滋润以及享受。
在齐娇晒出的照片中，见到她是越来越年轻，完全不像是一个生过小朋友的人，还犹如少女一般。
同时在日前，齐娇还更是罕有地晒出了母女之间的日常，并且还发了一篇长文来大谈产后抑郁。
在暑假期间，齐娇可以说是带着两个女儿到处去玩，在上个月齐娇就晒出了与女儿身穿汉服的美照。
日前齐娇就再晒出了与小女儿一起体验骑马的照片，见到两个女儿都已经长大了不少，一个五岁一个三岁。
同时两个女儿也是很好地遗传了爸爸妈妈的优良基因，五官精致，所以也是获得了不少网友大赞是一个美人胚子。
之后，齐娇就还分享出在社交平台上，有不少妈妈都纷纷表示因为带小朋友而变得憔悴，因此有感而发的齐娇就还大谈起了产后抑郁，分享了自己的一些经验给网友们。
她在贴文中还更是列出了五大心得，希望各位妈妈能够在当妈的同时还不会失去自己的生活以及容颜。
首先齐娇分享出的第一点就是妈妈要保持充足的睡眠，可以将母乳保存在冰箱里，让喂奶的事情更多的是交代月嫂或者是爸爸去做，让自己可以有更多的时间休息。
第二就是要请一个经验丰富的陪月员或者是住进月子中心，齐娇认为一个合适的月嫂或者是月子中心，是可以让自己整天变得很充实的，所以在“忙”起来之后就没有时间去抑郁了。
第三就是在完成坐月子阶段之后，就要恢复运动，一方面除了恢复身材之外，运动还可以让自己的身体产生内啡肽，会让你整个人都觉得由内而外的快乐和自信。
第四点就是不要当一个“孩子奴”，整天去围着孩子转，妈妈应该有自己的生活，对于孩子是选择适当的陪伴，而不是天天守在身边。
最后，齐娇认为妈妈们应该定期去与自己身边的朋友聚一聚、喝喝下午茶、旅游等等，同时也是可以发展自己的事业。
说到底就是不能因为有了孩子而让自己完全没有了社交圈子，久而久之就会被社会给淘汰了，所以齐娇分享出这些，也是希望每一个妈妈都可以是自信、漂亮的，就算是有了孩子之后，也可以让自己的生活过得精彩、舒服，只不过是看你如何去选择而已了。
