方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持…

方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持、由無綫新聞及資訊部製作、黃淑明監製的節目《好睡好起》今晚（25日）首播，首周探討兩大睡眠現象：「一人鼻鼾，全家徬徨」及「睡眠負債」。「金句王」方東昇和好拍檔黃曉瑩、李曉欣為了送上這個「唔教訓你，但教你瞓」的全新節目，代價是經常捱更抵夜採訪。節目中觀眾可再次體驗「方式金句」外，三位主持在節目尾聲，還會送上別出心裁炮製的「睡事彩蛋」，務求讓大家睡前笑一笑。
而方東昇、黃曉瑩及李曉欣三位「傳覺士」四出尋訪願意公開整晚「睡相」的個案。經過半年努力，幾經努力下終於找到67歲的前賽車手兼餐廳老闆陳先生。中氣十足的陳老闆，日睡10小時兼生活規律，但他的鼻鼾聲引發家庭危機，在節目中他實測坊間四大「止鼾神器」，更由睡眠專家拆解疑團。
另外，方東昇、黃曉瑩及李曉欣更化身「白老鼠」，挑戰24小時不眠不休，在大學睡眠實驗室測試記憶力、專注力及控制負面情緒能力。捱眼瞓還要如常工作甚至出鏡，絕對考驗意志力，並讓大家看到他們激罕的「呆萌樣」，從中了解「睡眠負債」的禍害。